Pokiaľ trpíte bolesťami rôznych častí chrbta či už je to šija, kríže alebo oblasť okolo lopatiek, cítite sa ako dolámaný, unavený, napätý, vystresovaný z každodenných povinností alebo si proste chcete len oddýchnuť, vypnúť, zarelaxovať si... KLASICKÁ( ŠVÉDSKA) MASÁŽ je ideálnym prostriedkom ako dosiahnuť žiadané uvoľnenie či už fyzické alebo psychické.
Je to masáž, ktorá má celkový blahodárny a ozdravný účinok, na telo aj na dušu. Pri tejto masáži dochádza v svalstve k tým istým procesom, ako napríklad pri športe.
Zrýchľuje sa krvný obeh, krv sa okysličuje, svalstvo sa prekrvuje a prehrieva, zvyšuje sa jeho tonus a elasticita, dochádza k rýchlejšiemu odplavovaniu škodlivých látok a metabolitov a tým pádom k uvoľňovaniu bolestivých gelóz a spazmov.
Okrem toho sa zvyšuje produkcia hormónov ako sú Endorfíny, látky zmierňujúce bolesť alebo Encefalín, ktorý pôsobí euforicky. Myšlienky sa skľudňujú, telo aj psychika sa uvoľňujú a nastáva pocit celkovej pohody, relaxácie a uvoľnenia.
KONTRAINDIKÁCIE:
Bohužiaľ, sú určité zdravotné problémy, pri ktorých tá ktorá masáž nemôže byť vykonávaná. Sú to napríklad:
- srdcová slabosť ( ľudia so zavedeným kardiostimulátorom )
- krvácavé stavy ( hemofília)
- zápalové ochorenia
- vysoký krvný tlak
- zápal žíl
- vredy predkolenia
- infekčné choroby ( žltačka, HIV...)
- nádorové ochorenia
V prípade, že sa chcete zbaviť únavy, ktorú často spôsobujú nahromadené toxíny alebo si akurát robíte očistnú kúru ( najlepšie je robiť ju vo fáze ubúdajúceho mesiaca teda od splnu do novu, kedy sa telo čistí omnoho efektívnejšie a rýchlejšie) prípadne si chcete prečistiť, omladiť a uvoľniť celé telo. MANUÁLNA LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ je účinným prostriedkom, ako toto telu poskytnúť. Je to luxusná jemná masáž, ktorá sa vykonávaná nasucho prípadne len s použitím púdru.
Touto masážou pôsobíme na lymfatický systém tela. Sústavou špeciálnych hmatov urýchľujeme tok lymfy v tele, čoho výsledkom je rýchle odplavenie únavových a odpadových látok. Lymfodrenážna masáž, má výrazný analgetický, sedatívny a očistný účinok, ktorý po masáži doznieva ešte niekoľko dní. Pôsobí uvoľňujúco a relaxačne na psychiku a vegetatívne preladenie organizmu.
Je taktiež účinná proti celulitíde a opuchom. Lymfodrenáž je jediným prostriedkom ako zmierniť opuchy končatín, spôsobené zlou cirkuláciou lymfy v tele.
KONTRAINDIKÁCIE ABSOLÚTNE:
- neliečené alebo nedoliečené malígne ochorenia
- akútna bakteriálna alebo vírová infekcia
- akútne horúčkovité stavy
- akútne žilové ochorenia
- erypizel
- ochorenia ľadvín a pečene
- pri ľavo i pravostrannom srdcovom zlyhaní
- zelený očný zákal
- patologické tehotenstvo
- neošetrené kožné ochorenie
- nejasné brušné bolesti
KONTRAINDIKÁCIE RELATÍVNE:
- astma bronchále
- bolestivá alebo silná menštruácia
- obličková, pečeňová a srdcová nedostatočnosť
- ťažké ochorenia štítnej žľazy
Ak vás trápia rôzne boľavé zatvrdliny na chrbte, spazmy, „seknutia“, zlá pohyblivosť končatín alebo jednoducho len chcete docieliť rýchlu detoxikáciu organizmu, tu veľmi účinne pôsobí VÁKUOVÁ MASÁŽ (bankovanie).
Korene tejto masáže siahajú až 5000 rokov dozadu do starej Číny kde ju veľmi účinne používali a hojne používajú dodnes pri liečení rôznych problémov a ochorení. Vykonáva sa prikladaním vákuových baniek, pôsobením ktoréch dochádza k obnoveniu krvného obehu v danom mieste, odplavovaniu metabolitov a k uvoľneniu.
Cieľom bankovania je vytiahnuť z nasiaknutého orgánu, či partie tela aspoň časť nadbytočnej krvi do kapilár v banke. Orgánom sa uľaví. Zadržíme tým krv vo väčších cievach a nasmerujeme ju pod priloženú banku do vlásočníc. Po odstránení banky ju masážou presmerujeme do žíl, kapilár a intrestícia.
Po bankovaní zostávajú na miestach kde sa banky prikladali podliatiny, ktoré do niekoľkých dní zmiznú.
Vákuová masáž má celkové detoxikačné a analgetické účinky, zlepšuje krvný a lymfatický obeh, napomáha odplavovaniu cudzorodých látok, solí a gelóz a má celkový blahodárny účinok na organizmus. Pri bankovaní chrbta, dochádza cestou spinálnych nervov a reflexnou cestou k ovplyvňovaniu aj vnútorných orgánov. Po bankovaní by aspoň týždeň nemala byť aplikovaná iná masáž. Ja osobne mám banky veľmi rada, pre ich rýchly uvoľňujúci účinok :-)
Celkový vplyv bankovania na organizmus je v tom, že - očisťuje telo od škodlivýn
-osviežuje a regeneruje postihnuté orgány tela
-reflexne pôsobí aj na vzdialené orgány
-predchádza ochoreniam, pôsobí preventívne
-pôsobí priaznivo na všetky orgány v tele
-prekrvením kože, zlepšuje jej výživu a tým ochrannú funkciu a tiež jej ozdravenie a omladenie
Účinky bankovania na svaly:
-podtlak pri bankovaní rozširuje krvné a miazgové kapiláry vo svaloch a uľahčuej tak cirkuláciu krvi a lymfy
a tým odstraňuje jej stázu (nahromadenie a zastavenie)
-zvýšený prietok krvi, spôsobí zvýšenú teplotu krvi i svalov čím dôjde k ich uvoľneniu
Účinky bankovania na kĺby:
-výrazné prekrvenie kĺbu so všetkými pozitívnymi dôsledkami
-zmiernenie alebo odstránenie chronických reumatických ochorení
Účinky bankovania na nervový systém:
-stimulácia kožných nervových zakončení a senzitívnych nervov
-analgetický účinok sa nervovými vláknami prenáša aj do zón tela, kam idú príslušné nervy
-je účinné na bolesti hlavy, závrate, malátnosť, zmrzlé rameno, únava, vysoký krvný tlak, neuralgie, reumatizmus
-ovplyvňuje autonómny aj periférny nervový systém
Účinky na čistenie a kvalitu krvy - detoxikácia:
-má vplyv na zloženie krvi
-zvyšuje sa počet červených a bielych krviniek
-kyslé PH sa mení na zásadité alebo neutrálne
-zvyšuje sa odolnosť organizmu
-zabraňuje sa zápalu kože
-odplavujú sa toxické látky z tela na povrch kože a tiež krvnou a lymfatickou cestou cez vylučovacie orgány ( obličky)
Účinky bankovania na zažívacie ústrojenstvo:
-zlepšuje sa sekrécia žalúdočných štiav
-zlepšuje sa peristaltika čriev
-urýchľuje sa trávenie a vstrebávanie živýn
-zlepšujú sa chronické ochorenia žalúdka a čriev
KONTRAINDIKÁCIE BANKOVANIA:
-zvýšená telesná teplota
-horúčkové stavy
-celková vyčerpanosť organizmu
-onkologické choroby
Možno nemáte veľa času na hodinové masáže a chcete si pre seba dopriať niečo príjemné alebo si jednoducho potrebujete rýchlo a účinne poradiť s nejakým fyzickým problémom.
Naše chodidlo nám poskytuje dokonalú mapu celého nášho tela, či už sa jedná o vnútorné alebo vonkajšie systémy, na ktoré môžeme účinne pôsobiť pri REFLEXNEJ MASÁŽI CHODIDIEL, ktorá sa vykonáva masážou reflexných plošiek a bodov prislúchajúcich k rôznym orgánom a častiam tela.
Trením a stláčaním týchto bodov a plošiek pozitívne ovplyvňujeme vzdialený orgán alebo inú časť tela. Masáž môže byť vykonávaná cielene za účelom zmiernenia prípadne odstránenia určitého zdravotného problému alebo len ako príjemné uvoľnenie po náročnom dni. Táto masáž je veľmi príjemná a účinná, nohy sú po nej ľahšie a telo zdravšie.
Chcete sa cítiť príjemne, uvoľnene, oddýchnuto a mať pri tom pocit, že ste pre seba niečo urobili, niečo si dopriali, trošku sa rozmaznali? Tak presne toto vám poskytne KOZMETICKÁ LYMFODRENÁŽ TVÁRE A DEKOLTU. Je to jemná masáž s veľkým relaxačným účinkom. Pomáha pri rýchlejšom odplavovaní škodlivých látok a toxínov.
Tvár po tejto masáži pôsobí uvoľnenejšie a vyhladenejšie. Pri dodržaní určitej pravidelnosti, na tvári odstraňuje rôzne opuchy, vačky pod očami, vyhladzuje vrásky a zlepšuje prekrvenie a napätie pokožky.
